Распечатать: Заповеди Аюрведы РаспечататьОставить комментарий: Заповеди Аюрведы Оставить комментарий

Посмотреть комментарии: Заповеди Аюрведы Посмотреть комментарии

27 декабря 2012

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Заповеди Аюрведы

    Ешьте только свежеприготовленную пищу. Повторная термическая обработка убивает полезные вещества, содержащиеся в продуктах.

    Готовьте блюда из злаков, свежих овощей и фруктов.

    Садитесь за стол только тогда, когда почувствуете, что действительно голодны, но не забывайте, что во всем нужно знать меру.

    Помните, что белки, крахмал, жиры и фрукты нужно употреблять не только отдельно, но и в разное время дня. Например, картофель и прочие крахмалистые продукты нельзя комбинировать с фруктами; цитрусовые и кислые фрукты не следует сочетать с молоком и йогуртом; дыня вообще не совмещается ни с одним из продуктов.

    Делайте разгрузочный день раз в неделю.

    Надежда ПОПОВА.


Адрес материала: //www.msn.kg/ru/news/38783/


Распечатать: Заповеди Аюрведы РаспечататьОставить комментарий: Заповеди Аюрведы Оставить комментарий

Посмотреть комментарии: Заповеди Аюрведы Посмотреть комментарии

Оставить комментарий

* Ваше имя:

Ваш e-mail:

* Сообщение:

* - Обязательное поле

Наши контакты:

E-mail: city@msn.kg

USD 69.2467

EUR 81.0325

RUB   1.0334

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика

MSN.KG Все права защищены • При размещении статей прямая ссылка на сайт обязательна 

Engineered by Tsymbalov • Powered by WebCore Engine 4.2ToT Technologies • 2007